FUERZA OPOSITORA

Category: coaching deporte

Perfección en el deporte no es una virtud

La exigencia y el perfeccionismo son dos defectos muy valorados. Y digo defectos porque terminan esclavizándonos. Nos someten a nivel de esfuerzo y competitividad que impiden que podamos vivir felices. Como todo, el éxito está en el

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CANSANCIO EN EL DEPORTE

El cansancio mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés ( sea o no laboral ), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la falta de recursos.

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LA CALMA EN EL DEPORTE

Hoy como especialista en coaching para deportistas os traigo 4 preguntas que os ayudarán a comprender más sobre la calma en el deporte 1 º

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