FUERZA OPOSITORA

Author: coach valencia

VISUALIZACION EN EL DEPORTE

 La visualización es la creación o recreación de una situación en la mente en ausencia de estímulos externos mediante la utilización de distintos sentidos ( incluyendo pensamientos, emociones

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La activación en el deporte

La activación puede considerarse como la referencia al nivel de motivación relativo a la intensidad en un momento concreto de la actividad. La activacion hace

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FRUSTRACIÓN EN EL DEPORTE

Frustración Es la emoción predominante cuando tenemos la sensación de no poder hacer nada más. No podemos poner más de nuestra parte. No podemos inventar

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Perfección en el deporte no es una virtud

La exigencia y el perfeccionismo son dos defectos muy valorados. Y digo defectos porque terminan esclavizándonos. Nos someten a nivel de esfuerzo y competitividad que impiden que podamos vivir felices. Como todo, el éxito está en el

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CANSANCIO EN EL DEPORTE

El cansancio mental está relacionado con los síntomas prolongados de estrés ( sea o no laboral ), ansiedad, depresión o el exceso de tareas y la falta de recursos.

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