LA CALMA EN EL DEPORTE
Hoy como especialista en coaching para deportistas os traigo 4 preguntas que os ayudarán a comprender más sobre la calma en el deporte 1 º ¿ Cómo se ve afectado tu cerebro ante situaciones de estrés? En el tratamiento del estrés el cerebro utiliza grandes cantidades de ciertas substancias químicas llamadas NEUROTRANSMISORES, los que nos inducen o […]
CLAVES DE UN LIDERAZGO EXITOSO
El liderazgo empresarial hace referencia a la capacidad que posee un líder de influir en sus compañeros o subordinados de manera positiva, para lograr los objetivos propuestos y satisfacer las necesidades de una empresa. El liderazgo empresarial es detentado por aquel directivo o gerente de la empresa que logra captar la voluntad de sus empleados para que estos se vean […]
COMPETICION EN EL DEPORTE
El significado de competición para un deportista provoca estados emocionales con elevada intensidad en comparación con la vida cotidiana o el entrenamiento. Si normalmente el entrenamiento afecta a la formación de la personalidad del deportista, la competición tiene una mayor influencia.Para el deportista la competición es un examen de gran importancia, de tal forma que […]
Emociones en el Deporte
Las emociones son estados afectivos que vivimos, una actuación intrínseca ante el contexto que viene acompañado de cambios fisiológicos y endocrinos, de origen innato, provocados por la experiencia. Existen 6 categorías básicas de emociones : Miedo Sorpresa Aversión […]
Más allá del tópico
No es terapia :El ‘coach’ no diagnostica y no mira al pasado de la persona; traza un plan de acción en adelante en función de las circunstancias y objetivos que se marquen.No te da recetas: No ofrece baterías de recursos, en el sentido de dar una lista de pautas a seguir, como la dieta que […]
LIDERAZGO EN EL DEPORTE
Un líder no pretende que los miembros del grupo asuman las órdenes automáticamente, sin ser aceptadas y analizadas individualmente -Si la figura del lider aspirara a eso, sería un jefe y su influencia terminaría donde acabara su poder.Si un líder tiene interiorizado su papel de liderazgo lo que necesita y quiere son personas que crean en […]
Empatía en el Deporte
LA EMPATÍA La Empatía es la capacidad de apreciar los sentimientos y las emociones que está sintiendo nuestro interlocutor en un proceso de interacción o comunicación con él-ella.Los seres humanos disponemos, desde nuestro nacimiento de los prerrequisitos de sensibilidad emocional y cognitiva para ir desarrollando, poco a poco, está capacidad a través de un proceso de […]
Como Alcanzar Nuestras Metas
Las personas nos movemos desde nuestras creencias y emociones que tienen como eje principal la forma de pensar del individuo, como interpreta su ambiente y circunstancias, y las creencias que ha desarrollado sobre si mismo, sobre los demás y sobre todo el mundo en general.Las creencias son el estado mas profundo de la vida humana, el […]
EL MIEDO EN EL DEPORTE
Descubre tus miedos y dominalos. El miedo es una emoción que se caracteriza por un sentimiento, por lo general desagradable que es provocado por la percepción de un peligro, real o ficticio, en el presente, pasado o futuro. Esta emoción tiene un gran rechazo al riesgo, por lo que una de las consecuencias más habituales […]
EL NUEVO COMIENZO
Seguro que te estarás preguntando : ¿El nuevo comienzo de qué? Pues bien, la respuesta es sencilla: ¡El nuevo comienzo de tu ser, tu nuevo comienzo! Pocas veces miramos hacia dentro de nuestro ser, hacia nuestro interior, muy pocas veces nos preocupamos sobre la evolución de nuestro yo interior, y siempre solemos echar un vistazo […]